نوع مطلب :اطلاعیه ها ،

نوشته شده توسط:مدیریت مدرسه

با عرض سلام وخسته نباشید حضور همکاران گرامی آخرین مهلت تحویل سئوالات امتحان پایانی دروس 91/2/7 می باشد 

نوع مطلب :پرورشی وتربیت بدنی ،

نوشته شده توسط:مدیریت مدرسه

دانلود چند حدیث از امام جواد (ع)

لینک دانلود فایل  ------       دانلود    

نوع مطلب :آموزش ،

نوشته شده توسط:مدیریت مدرسه

                                                                                                          


برای وارد نمودن فرمول در نرم افزار اکسل در یک خانه ابتدا باید علامت مساوی    =     تایپ کرد وسپس فرمول را نوشت به عنوان مثال اگر بخواهیم حاصل 500 را تقسیم بر 10 در یک خانه محاسبه شود باید اینگونه ارقام را در  آن خانه بنویسیم

        500/10=  بعد از فشردن کلید enter فرمول در آن خانه ثبت می شود وحاصل آن نیز نمایش داده می شود برای دیدن اصل فرمول باید در خانه مورد نظر کلیک کرده وبه نوار فرمول (formula bar)  نگاه می کنیم .

نوع مطلب :کتاب وکتاب خوانی ،

نوشته شده توسط:مدیریت مدرسه

یکی از وزرا را پسری کودن بود پیش یکی از دانشمندان فرستاد که او را تربیت کن تا عاقل شود روزگاری اور را تعلیم کردش وموثر نبود پیش پدرش کسی را فرستاد که این  عاقل نمی باشد ومرا دیوانه کرد

چون بود اصل گوهری قابل                            تربیت    را در و  اثر باشد

هیچ صیقل   نکو نداند   کرد                               آهنی     که بد گهر باشد

سگ به دریای هفت  گانه بشوی                   که  چو تر شد پلید تر باشد

خر عیسی  گرش  به مکه برند                      چون  بیاید   هنوز خر باشد

نوع مطلب :پرورشی وتربیت بدنی ،

نوشته شده توسط:مدیریت مدرسه

  

استقامت در ورزش به دو جزء آمادگی جسمانی یعنی استقامت قلبی – عروقی و استقامت عضلانی بستگی دارد  میزان ودر صد هر یک در عملکرد و توانایی ورزشکاران به نیاز های فیزیولوژیک آن ورزش ارتباط دارد به عنوان مثال یک دونده ی سرعت به نوعی خاص از آمادگی جسمی برای حفظ سرعت بیشتر  خود در کل مسیر نیازمند است

 استقامت عضلانی در ورزش هایی که به حرکات انجاری سریع با تکرار زیاد نیاز دارد مثل ورزش فوتبال  بسیار مهم است  که به استقامت قلبی عروقی آمادگی هوازی نیز گفته می شود  و می تواند به معنی ظرفیت بیشتر برداشت انتقال و مصرف انرژی را در بدن باشد 

استقامت عضلانی توانای انجام حرکات سریع انفجاری با شدت بالا در طول یک مسابقه مانند پرش ها ضربه زدن دویدن سریع را ممکن می سازد  در آمادگی هوازی عواملی مانند ژنتیک  جنسیت و درصد چربی در بدن موثر است .( آمادگی در فوتبال از جوزف ای لاکس باچر  )